Tekenalarm 2026 – Zó voorkom én behandel je een beet op de camping

Teken zitten in hoog gras, langs struiken en aan bosranden. Precies de plekken waar je als kampeerder vaak komt. Op slippers naar het sanitair, kinderen die lekker in korte broek spelen op een veldje of een partijtje badminton op blote voeten voor de tent? Gewoon blijven doen, maar neem dan wel wat voorzorgsmaatregelen in acht.

Zo voorkom je een tekenbeet

Gelukkig kun je met een paar simpele gewoontes al veel ellende voorkomen. Het begint bij bewustzijn. Draag bij wandelingen bij voorkeur dichte schoenen. Struin je door de bush? Draag dan zeker een lange broek en stop de broekspijpen in je sokken. Smeer verder onbedekte huid in met Deet, blijf zoveel mogelijk op paden en vermijd hoog gras waar dat kan.

Maar het allerbelangrijkste is controle. Check zowel je huid als je kleding goed als je in het groen bent geweest en doe dit ook bij je kinderen.

Toch gebeten? Snel handelen!

Een tekenbeet is meestal onschuldig, maar het is wel belangrijk om snel te handelen. Hoe langer een teek vastzit, des te groter de kans op besmetting. Verwijder de teek zo snel mogelijk met een pincet, tekentang of tekenkaart. Daarna ontsmet je de plek en noteer je wanneer je bent gebeten.

Houd de huid daarna goed in de gaten. Niet elke teek is besmet, maar een deel kan de bacterie overbrengen die de ziekte van Lyme veroorzaakt.

Let daarom goed op signalen zoals een rode vlek die groter wordt, griepachtige klachten of onverklaarbare vermoeidheid. Dat hoeft niet meteen iets ernstigs te betekenen, maar het is wel een reden om even bij de huisarts aan de bel te trekken.

Checklist: dit hoort in je EHBO-kit

Ga je kamperen, dan neem je ongetwijfeld een EHBO-kit mee. Houd bij het vullen daarvan rekening met teken.

Stop dit er sowieso in:

• Tekentang, pincet of tekenkaart
  Kies de tool waar jij het handigst mee bent. Tip: de tekenkaart past gewoon in je portemonnee!
• Ontsmettingsmiddel (bijvoorbeeld alcohol of jodium)
  Let op: gebruik dit pas nadat de teek eruit is.
• Pleisters
• Eventueel een klein spiegeltje (handig voor lastig zichtbare plekken)
• Pen of notitie in je telefoon om de datum van een beet te noteren

Het zijn kleine dingen, maar als je een teek moet verwijderen ben je blij dat je ze bij de hand hebt.

Even opfrissen? Lees ook ons tekendossier

Wil je alles nog eens rustig nalezen? In ons uitgebreide tekendossier vind je alle informatie over herkennen, verwijderen en voorkomen van tekenbeten. Handig om even door te nemen vóór je op pad gaat. Nóg meer weten? Kijk dan op tekenradar.nl.